방광염에좋은음식, 총 정리

수시로 화장실에 가고 싶고, 다녀와서도 찝찝한 느낌을 받는다면 방광염을 의심 할 수 있는데요. 특히 여성들에게 방광염은 쉽게 찾아오는 질병이라고 할 수 있습니다. 오늘은 그러한 방광염과 방광염에좋은음식에 대해 알아보겠습니다.

방광염의 원인과 증상 정리.

방광염은 방광의 염증을 나타나고 일반적으로 감염 때문에 일어납니다. 방광염의 일반적인 원인은 방광 안대기 및 선동적인 현상의 자극을 일으키는 원인이 되는 방광에 퍼지는 오줌 지역의 세균성 감염입니다. 방광염의 케이스의 80% 이상은 대장균이며, 그외에 변형균, 협막간균등도 원인이 될 수 있습니다.

방광염은 남성에 비해 요도가 짧은 여성들에게 많이 노출되어 있으며,여성의 절반은 일생에 한번 이상은 방광염에 걸린다는 통계가 있다고 할 만큼 한번 걸리면 자주 재발하는 것이 특징이 될 수 있다고 합니다. 피곤하거나 무리할 때 감기처럼 잘 생기며, 간혹 무리해서 감기 몸살이 있을 때 동반되기도 합니다. 또한, 성관계나, 질을 청결하게 하는 질세정제도 원인이 될 수 있으며, 폐경이 있던 여자는 방광염의 더 중대한 리스크에 입니다. 이 여자에 있는 호르몬 에스트로겐의 부족은 감염에 걸리기 쉽게 하는 방광 및 요도 안대기의 엷게 하기로 이끌어 냅니다. 게다가, 질 분비는 그것을 쉽게 하는 나이로 박테리아가 곱하도록 감소됩니다.

방광염의 증상은 밤에 잠을 설질 정도로 하루에 8회 이상 소변을 보는 빈뇨 현상과. 소변을 본 후에도 개운하지 않는 잔뇨감. 소변 볼때 아래배가 찌릿찌릿하는 배뇨통, 심할 경우 혈뇨를 볼 수 있으며, 악취가 동반 된다고 합니다. 

방광염에좋은음식 - 옥수수와 다시마,늙은 호박

예로부터 말린 옥수수 수염은 한약재로 사용되었는데, 옥수수 수염차는 이뇨는 물론 방광 및전립선 수축으로 나타나는 장애를 개선하는데에도 좋은 효과를 나타 낸다고 합니다. 이처럼 이뇨작용을 활발하게 하여 방광 내 세균을 물과 함께 배출하여 세균의 밀집도를 떨어뜨려서 개선효과를 볼 수 있습니다. 

다시마는 체내에 있는 독소를 제고하고 노폐물을 배출하는데 탁월한 효능을 가지고 있는데,요오드 또한 다량 들어있어 염증을 완화시키는데 탁월한 효과가 있고 이뇨작용을 원활하게 하는 역할을 해 방광염을 치료하는데 도움이 된다고 합니다.

늙은 호박은 비타민A 등 영양소가 풍부해 더위로 지친 여성들의 기력을 강화하고, 체내에 쌓인 노폐물을 배출 시키는 역할을 합니다. 또한,  면역력 회복과 세포 재생을 도와주며 야간뇨를 줄이는데 좋다고 합니다.

방광염에좋은음식 - 당근,사과 토마토,연근,은행,파 

신장과 시력, 변비 개선 및 빈혈 예방에 좋은 당근과 수분의 대사를 촉진시켜 신장에도 좋은토마토는 다른 야채들과 함께 샐러드를 만들어 섭취하면 스트레스로 인하여 생긴 방광염증상을 완화시키는데 좋습니다.

연근은 기의 순환을 촉진시켜주며, 소화기능을 활발할 수 있도록 도와주며, 방광암의 원인을제거해주는 효과가 있는 민들레와 소변이 잘 나오지 않으면서 방광 부위가 아프다거나 몸에 열이 나고 한기가 있는 경우에 이용하시면 좋은 파는 잎이나 뿌리, 줄기 등 모든 부분에 약효가 있으므로 모두 사용하는 것이 좋다고 합니다. 그외 방광염에좋은음식에 은행,사과, 두유,꿀,당근, 양배추 등도 있습니다.

이상 방광염에좋은음식에 대해 알아보았습니다.